そこつなままで つれづれ思うこと、その時々にあったことなど。 適当な性格なので、行き当たりばったりに。

最近、
ちゃらちゃらと
運動もせず
晩に美味いもんばかり呑んで食べていたら。

　　...。・°・°°

高止まり。
体重と体脂肪率がね...

思い立って、後輩と6月末までに
どちらがより体重を落とせるか。
という賭けをすることになりました。

落とすからにはきっちり体脂肪も落とさなきゃと。

思ったんだけど、どうせ運動だけじゃそんな短期で落ちないし。

この間、久しぶりに歩いてみたら。
思った以上に体がなまっており。
7.5ｋｍで足が筋肉痛に。

それからちょくちょく歩いたり階段使ってるんだけど。

直ぐには出ないしね〜。
結果は。

そこで、前に買って忘れてた某メーカーのダイエットシェイクを
お昼に
飲み始めたんだけど、5袋しかなかったからあっという間に終了〜。

仕方ないから、コストパフォーマンスの良さそうな
別のメーカーのダイエットシェイクをネットで物色。

今日、届いた。
最近は早いね、注文翌日即納だもの。
困った時の神頼みならぬ、シェイク頼み。

さて、どれ位頑張れるかな〜。
（飲み続けるのに）

え？後輩との賭けに勝った報酬？！

焼肉。

ま、本末転倒なきもしますがね。